For mange nordmenn har det å holde seg i god form blitt en del av hverdagen. Vi sykler, løper, padler, og går på ski som aldri før, og mange av oss trener på et treningssenter. Vi trener ikke bare for å se bra ut, men også for å føle oss bra. Trening gir glede, overskudd og utløp for frustrasjon for mange i en travel hverdag. Noen liker å være sosiale når de trener, andre liker å få litt tid for seg selv.
Det å trene på et treningssenter kan for noen være en form for sosialt samvær, men ganske mange synes også det kan være litt irriterende å skulle forholde seg til andre på treningssenteret. Det er de som aldri legger tingene på plass der de tok dem fra, og de som aldri gjør utstyret rent etter at de har svettet ut nesten 50 prosent av alt vann de har hatt i kroppen. Det kan være irriterende å stå i kø for å få tilgang på benkpressen, vektskiver, kettlebells og annet. Ettersom at prisene på medlemskap har blitt ganske dyre, med noen godt over 1000 kroner i måneden, så frister det kanskje å lage et eget treningsrom hjemme.
Fordelen med å lage et treningsrom hjemme
Et treningsrom hjemme kan supplere det behovet man har for styrke og kardio trening. Det er perfekt til de dagene man ikke rekker å gå en skitur, eller de dagene været er så dårlig at det overhodet ikke frister å sykle en tur. Utstyr som strikker, matter og baller kan for eksempel fås rimelig hos https://billigfitness.no/
Man behøver selvfølgelig ikke å sette av et eget rom utelukkende til trening, hobbyrommet eller hjemmekontoret i huset kan fungere like fint. Skal man dog mange store apparater bør man kanskje vurdere å ha et rom som utelukkende skal brukes som treningsrom.
